Yoga aan de Maas | Dru Wandeling

 

We lopen naar een vaste plek met mooi uitzicht en doen daar een les. Bij frisser weer gaan we lopen, maken een Dru Wandeling met tussendoor Dru Yoga. Bewegen, ademen, ontspannen.. De ruimte, de natuur om je heen, de grond onder je voeten geven alles een extra kracht, een extra dimensie. Dru Yoga buiten is echt een ervaring! 

We houden contact met elkaar via whatsapp/mail voor de laatste details.

Kosten: € 10

In de planning:

DagVertrekpunt
Maandag 19.30 - 21.00 uur | 27 juni 2022Gaat niet door!
Woensdag 9.00 - 10.30 uur | 29 juni 2022Parkeerplaats Jachthaven Rhoon
Maandag 19.30 - 21.00 uur | 4 juli 2022Geannuleerd
Woensdag 10.00 - 11.30 uur | 6 juli 2022Geannuleerd
Maandag 19.30 - 21.00 uur | 1 aug. 2022Parkeerplaats Veerweg 7, Rhoon
Woensdag 10.00 - 11.30 uur | 3 aug. 2022Parkeerplaats Jachthaven Rhoon
Maandag 19.30 - 21.00 uur | 8 aug. 2022Parkeerplaats Veerweg 7, Rhoon
Woensdag 10.00 - 11.30 uur | 10 aug 2022Parkeerplaats Jachthaven Rhoon
 

Ook op andere dagen zijn mogelijkheden. Individueel of met een paar mensen. Individueel vraag ik € 19,50 voor een Dru Wandeling. Met iemand samen is het € 10 per persoon. Reken op anderhalf uur, we stappen 'uit de tijd'. Locatie en tijdstip in overleg, neem daarvoor svp even contact op. Als je je telefoonnummer vermeld, bel ik terug.

 

Wat gaan we doen?

De lessen buiten zijn heel geschikt voor verschillende EBR's (Energy Block Releases). Aardegroet, Adelaar, Groet aan de Vier Windrichtingen, de Ochtendgroet. De Krijger, de Hond, de Kat, Vredeshouding. Vooraf altijd even lekker losmaken, een activatie heet dat bij Dru Yoga. Voor de adem de Duif, Molenwiek, Afwisselende Neusademhaling. Tussendoor, aan het eind kun je stiltemomenten verwachten. Als het weer het toelaat, sluiten we af met een ontspanning. 

Wat neem je mee?

Neem iets warms mee om aan te kunnen trekken, verder je matje (bij voldoende warm weer) en iets warms om onder te kunnen liggen voor de eindontspanning. Flesje water. Wandelschoenen. Kleding in laagjes. Muggenspray oid. Wil je geen kans op teken trek dan een lange broek aan en iets met lange mouwen. Een picnic-kleed voldoet trouwens ook prima, in plaats van matje. 

Bij een Dru Wandeling is een opgerolde vuilniszak een slim idee. Licht, iets waar je schoon en droog op kunt zitten en zelfs wat yoga-oefeningen op kunt doen.

Seizoen 2022 gaat ook mijn hond Zoya mee.

 

Startpunten

Ingang zwembad Albrandswaard, Albrandswaardsedijk 188, 3172 XB Poortugaal (bij de jachthaven van Rhoon)

Parkeerplaats bij 't Klimbos, Albrandswaardsedijk 160, 3172 XB Poortugaal. (Google op Tasman Rhoon) 

Parkeerplaats voorbij het Golfterrein Rhoon. Let op: het parkeerterrein bevindt zich links helemaal achteraan. (Google op Veerweg 7, Rhoon)

Facebook

Er is een speciale groep op facebook voor de activiteiten buiten van Sirin Dru Yoga: Yoga aan de Maas | Dru Wandeling

KvK: 52928284 | btw-id: NL001185560B33

© 2022 Sirin Dru Yoga