Yoga aan de Maas

 

We lopen naar een vaste plek met mooi uitzicht en doen daar een les. Of bij frisser weer gaan we lopen, doen tussendoor Dru Yoga. De ruimte, de natuur om je heen, de grond onder je voeten geven alles een extra kracht, een extra dimensie. Dru Yoga buiten is echt een ervaring! 

We houden contact met elkaar via whatsapp/mail voor de laatste details.

Kosten: € 10

We volgen de regels van het RIVM. 

Aanmelden en/of informatie graag via deze link. Of stuur een appje naar 06-12110960.

Of er nog lessen zijn na 8 september hangt af van de belangstelling. 's Avonds is al te vroeg donker,  's morgens bij goed weer zou zeker nog kunnen. Het is een mooi alternatief voor bijvoorbeeld een proefles!

In de planning:

DagdeelDatum
Woensdag 10.00 - 11.0015 september 2021 (gaat niet door, regen!)
Woensdag 10.00 - 11.0022 september 2021
Woensdag 10.00 - 11.0029 september 2021
 

Wat gaan we doen?

De lessen buiten zijn heel geschikt voor verschillende EBR's (Energy Block Releases). Aardegroet, Groet aan de Vier Windrichtingen, de Zonnegroet. De Krijger, de Hond, de Kat, Vredeshouding. Vooraf altijd even lekker losmaken, een activatie heet dat bij Dru Yoga. Korte Inner Fire Sequence. Voor de adem de Duif, Molenwiek, Hart-Ademhaling. Tussendoor, aan het eind kun je stiltemomenten verwachten. Als het weer het toelaat, sluiten we af met een ontspanning. 

Wat neem je mee?

Neem iets warms mee om aan te kunnen trekken, verder je matje en iets warms om onder te kunnen liggen voor de eindontspanning. Flesje water. Wandelschoenen. Kleding in laagjes. Muggenspray oid. Wil je geen kans op teken trek dan een lange broek aan en iets met lange mouwen. Een picnic-kleed voldoet trouwens ook prima, in plaats van matje.

Startpunt

De grote parkeerplaats bij 't Klimbos, Albrandswaardsedijk 160, 3172 XB Poortugaal. (Google op Tasman Rhoon)  

Mocht dit veranderen door het weer bijv. dan hoor je dit via de app.

Facebook

Er is een speciale groep op facebook voor de activiteiten buiten van Sirin Dru Yoga:
Yoga aan de Maas | Dru Walking

KvK: 52928284 | btw-id: NL001185560B33

© 2021 Sirin Dru Yoga