Welkom

Lessen Dru Yoga in Poortugaal, Barendrecht en Rotterdam

Meer weten?

Klik hier

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, aangesloten bij Dru Nederland, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

Wist je dat...

* In september op maandavond (Poortugaal), woensdagavond (Carnisselande) en vrijdagmorgen (Waterpoort) weer nieuwe lessen beginnen? De details vind je onder lessen

* Je in plaats van een proefles ook maximaal 4 lessen kunt afspreken als proefperiode, zodat je iets meer tijd hebt om uit te proberen wat Dru Yoga voor je kan betekenen? Bijvoorbeeld na ziekte, een blessure, of bij chronische klachten. Neem svp contact op als dit je iets lijkt!

* Er een nieuwe workshop Dru Yoga & Sound staat gepland, op 16 november 2019? Zet 'm alvast in je agenda!

Let ´s Dru !!

KvK: 52928284

© 2018 Sirin Dru Yoga