Dru Online les op woensdagavond | volgende Dru Wandeling op 3 juni!

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong, én aan dans. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

Wist je dat....

• De Dru Online lessen tot de zomervakantie doorgaan tot en met 14 juni a.s.? Elke woensdagavond om 19.30 uur verzamelen wij ons voor onze laptop of computer! Meer info? Klik hier!
  
  
• Er weer nieuwe data staan bij de Dru Wandelingen? Niet alleen op zaterdag, maar ook een paar op woensdagavond. Met als bijzonder evenement de Dru Midzomer Strand Wandeling. Kijk gauw voor meer informatie! 
  
  
• Als je daar niet bij kunt zijn, een herkansing op zaterdag 15 juli, met een hele dag Ouddorp. Eerst een Dru Wandeling, daarna een lunch op een mooie plek (op eigen kosten). 's Middags vrij om zelf in te vullen. Lekker naar het strand? Zin om mee te gaan? Meld je alvast aan!
  
  
• Tot slot is er nog steeds die speciale aanbieding tot de zomervakantie: voor slechts € 10 een individuele Dru Wandeling met beweging en adem. Veel aandacht voor jezelf, even stil staan bij wat er voor je speelt. Een luisterend oor. Maar ook gewoon even niets.. Rust, ruimte... Even op adem komen. Aanmelden doe je hier, dan zoeken we een mooie plek, en een geschikte datum.
  
  
• Want ik ben nog steeds bezig met de opleiding tot Ademcoach. Met als ik daarmee klaar ben een prachtige combinatie van Dru Yoga, Adem en Beweging! Na de zomervakantie kom ik met een eerste aanbod.

Op de hoogte blijven? Meld je aan voor de nieuwsbrief!