Welkom

Lessen Dru Yoga in Poortugaal, Barendrecht en Rotterdam

Nieuwe serie lessen start begin april! Meer weten? 

Klik hier

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, aangesloten bij Dru Nederland, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

Wist je dat...

BEGIN APRIL weer een nieuwe serie lessen start in Poortugaal en Carnisselande? Kijk onder lessen voor meer informatie over waar, wanneer. Welkom!

Ook op woensdagochtend les kan worden gegeven? Met o.a. een les Dru Yoga met waar nodig extra aanpassingen? 'Dru á la Carte' heet dat! Nieuwsgierig? Klik verder! 

Dat je in plaats van een proefles ook een paar lessen kunt afspreken als proefperiode, zodat je beter kunt ervaren wat Dru Yoga voor je kan betekenen? Neem svp contact op als dit je iets lijkt!

Let ´s Dru!!!

KvK: 52928284

© 2018 Sirin Dru Yoga