Welkom

Lessen Dru Yoga in Poortugaal en Barendrecht

Meer weten?

Klik hier

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong én aan dans. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, aangesloten bij Dru Nederland, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

Wist je dat...

* Komende ZONdag een spontane Dru Trash Walk staat gepland? Wandelen, wat troep ruimen, bewegen, ademen, ontspannen? Je innerlijke ruimte en tegelijk de buitenruimte een beetje opfrissen? We starten om 10.00 uur vanaf de parkeerplaats bij het haventje van Poortugaal! (was eerst op zaterdag, maar gezien het weer een dagje verzet)

* In november weer nieuwe lessen beginnen? Details vind je onder lessen

* Je in plaats van een proefles ook maximaal 4 lessen kunt afspreken als proefperiode, zodat je iets meer tijd hebt om uit te proberen wat Dru Yoga voor je kan betekenen? Bijvoorbeeld na ziekte, een blessure, of bij chronische klachten. Neem svp contact op als dit je iets lijkt!

* Een nieuwe workshop Dru Yoga & Sound staat gepland, op 23 november 2019? Let op, gewijzigde datum. Zelf ga ik op 16 november een bijscholing doen met Meditatie en Mantra. Doe je mee, zaterdag 23 november, van 10.00 tot 12.30 uur in het Hart van Vrijenburg? Thema is Het Hart. Een fijne combinatie van Dru Yoga, Mantra, Sound en Stilte. Zo doen we o.a. de prachtige EBR van het Hart en zingen we de Gayatri Mantra!

Welkom.
Let ´s Dru !!

KvK: 52928284

© 2018 Sirin Dru Yoga