Welkom!

Dru Yoga in Poortugaal en omstreken

Dru Wandelingen langs de Oude Maas. Meer weten?

Klik hier

 

De online lessen gaan weer starten! Keer ervaren? Maandag 26 september GRATIS proefles van 19.30 tot 20.30 uur. Mail even voor de link

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong, én aan dans. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

 

Wist je.. 

  • Dat er nog steeds Dru Wandelingen zijn? Op woensdagmorgen, ook de wandelingen op zaterdag zijn gepland! Ga je een keer mee?
  • Dat op 3 oktober a.s. het eerste blok Dru Online start? Blok van 5 lessen op maandagavond rond het thema Adem, Aarden en Alignment. Je kunt je al aanmelden! Welkom! (Gewijzigde startdatum)
  • Dat je op 26 september a.s. een GRATIS online proefles kunt doen? Zodat je kunt ervaren of dit iets voor jou is? Van 19.30 tot 20.30 uur. Het laatste kwartier is voor vragen. Als je me even mailt, stuur ik je de link. We werken met Teams.
  • En... dat je ook voor Dru Yoga de Meedoenregeling kunt gebruiken om mee te doen? 

KvK: 52928284 | btw-id: NL001185560B33

© 2022 Sirin Dru Yoga