Welkom

Dru Yoga is een zachte, heilzame vorm van beweging en ontspanning.

Lessen in Poortugaal, Rhoon en Barendrecht.

Meer weten?

Klik hier

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, aangesloten bij Dru Nederland, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

Wist je dat...

Op 10 november a.s. een WORKSHOP is 'Van Sound tot Silence'? Dru Yoga, toch al fijn om te doen, gecombineerd met maken van klank. Meer power. Diepere stilte... Meer weten? Klik verder en meld je aan! 

Let's Dru!!!

KvK: 52928284

© 2018 Sirin Dru Yoga