Welkom!

Dru Yoga in Poortugaal en omstreken

Dru Wandelingen langs de Oude Maas. Meer weten?

Klik hier

 

Zomer 2022 lessen buiten op maandagavond en woensdagmorgen. Zie ook Yoga aan de Maas 

Vaak een Dru Wandeling, soms een volledige workshop op een vaste plek. Informeel, vaak ook heel gezellig. Genieten, buiten-zijn staat voorop!

Meedoen

'Met warme voeten, thuiskomen bij jezelf'

Online lessen na de zomervakantie weer op maandagavond. Dan ook weer de Dru Wandeling op zaterdag. 's Morgens, eens per maand. Ook kan er een vaste les op de ochtend. Donderdag- of vrijdagmorgen? Kom maar met een voorstel!

De wekelijkse Dru Wandeling op woensdagmorgen blijft. Bij redelijk weer, natuurlijk!

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong, én aan dans. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

 

Wist je.. 

  • Dat er ook in augustus Dru Wandelingen zijn? Data volgen! Ga je een keer mee?

KvK: 52928284 | btw-id: NL001185560B33

© 2022 Sirin Dru Yoga