Dru Online les op woensdag | volgende Dru Wandeling op 15 april!

Dru Yoga

Dru Yoga is een zachte, sierlijke vorm van yoga, die doet denken aan Tai Chi en Qi Gong, én aan dans. Het begin van de les is vaak actief en vrolijk, als een warme zon. Langzamerhand worden de bewegingen meer en meer verstillend. Kenmerkend zijn de vloeiende bewegingsreeksen die spanning en blokkades losmaken. Daarnaast houdingen uit de Hatha Yoga, oefeningen voor buik, benen en rug, en aandacht voor de ademhaling. Elke les eindigt met een heerlijke ontspanning.

Lees hier meer over Dru Yoga en de positieve effecten die Dru Yoga kan hebben. 

Docent 

Annemiek Wienke is ervaren Dru Yoga docent, met een brede achtergrond op het gebied van yoga, muziek, dans en meditatie. 

Door een gebroken pols lag alles even stil, maar...

Wist je:

• Dat de volgende Dru Wandeling op 15 april is? Ga je mee? Bij koud en nat weer gaan we op eigen kosten daar vlakbij koffie drinken, evt. alsnog wandelen als het droog is. Ook dan ben je welkom!
• Er ook in april weer lessen online zijn op woensdagavond? Klik hier voor meer info.
• Dat je voor Dru Yoga de Meedoenregeling kunt gebruiken om mee te doen? 
  
• Dat ik in december ben gestart met de opleiding Ademcoach? Yesss!!! En.. de combinatie Dru Yoga en Ademcoaching, dat is een hele mooie, dat zie ik nu al!