Lessen

Er zijn lessen in Poortugaal, Rhoon en Barendrecht/Carnisselande. Na de zomervakantie komt er in Rhoon een les bij, voor vroege vogels. Klik svp hieronder voor meer info, neem contact op voor een proefles! 

In Spijkenisse kan op 8 mei a.s. een nieuwe groep Dru Yoga starten bij De Yogaschool. Neem svp contact op met marian@deyogaschool.nl . Let's Dru! 

DagPlaatsUur
MaandagPoortugaal18.45 - 20.00
Maandag Poortugaal20.30 - 21.45
DinsdagSpijkenisse10.00 - 11.00
Woensdag Barendrecht
20.00 - 21.15
DonderdagRhoon09.00 - 10.00
DonderdagRhoon10.30 - 11.45
 

Hieronder een variant ontstaan om met schouderklachten de Zonnegroet te kunnen doen. De Zonnegroet bij Dru Yoga al zachter dan bij Hatha Yoga, is hier nog iets meer verzacht. Er zijn ook zijn series als de Inner Fire Sequence, waarin je juist wordt uitgedaagd je grenzen op te zoeken. Voor sommige cursisten bij Sirin Dru Yoga dan weer te pittig, dus we blijven zoeken naar de balans.

 

Het huidige blok doen we de Vasant Prakash, de Negen Giften van de Lente. Een mooie serie die vitaliteit brengt, goed grondt, dankbaarheid brengt, rust, en een goede afstemming op wat echt belangrijk is voor je. Daarnaast o.a. de Duif, een EBR (Energy Block Release) voor de adem, de Krijger en de Molenwiek. Ook herhalen we de Ochtendgroet, een serie van 5 bewegingen die het lichaam opwarmen, en je mentaal, emotioneel en energetisch voorbereiden op een nieuwe dag!

KvK: 52928284

© 2018 Sirin Dru Yoga